東莞食為先餐飲小吃培訓(xùn)大朗分校
餐飲小吃培訓(xùn)、加盟、創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)一體化教學(xué)
正宗瀏陽(yáng)蒸菜培訓(xùn)長(zhǎng)沙湖南蒸菜培訓(xùn)
蒸是一種重要的烹調(diào)方法,我國(guó)素有“無(wú)菜不蒸”的說(shuō)法。蒸就是以蒸氣加熱,使調(diào)好味的原料成熟或酥爛入味。其特點(diǎn)是保持了菜肴的原形、原汁、原味,能在很大程度上保存菜的各種營(yíng)養(yǎng)素。蒸菜的口味鮮香,嫩爛清爽,形美色艷,而且原汁損失較少,又不混味和散亂,因而蒸菜適用面廣,品種多。此外有些其它烹調(diào)方法,還以蒸來(lái)作基礎(chǔ)。
蒸的器具很多,有木制蒸籠、竹制蒸籠,形狀可大可小,層次可多可少,根據(jù)原料多少調(diào)節(jié)。蒸菜時(shí),必須注意分層擺放,湯水少的菜放在上面,湯水多的菜放在下面,淡色菜放在上面,深色菜放在下面,不易熟的菜放在上面,易熟的菜放在下面。
蒸菜要根據(jù)烹調(diào)要求和原料老嫩來(lái)掌握火候。用旺火沸水速蒸適用于質(zhì)嫩的原料,如:魚(yú)類(lèi)、蔬菜類(lèi)等。要蒸熟不要蒸爛,時(shí)間為15分鐘左右。對(duì)質(zhì)地粗老,要求蒸得酥爛的原料,應(yīng)采用旺火沸水長(zhǎng)時(shí)間蒸,如:香酥鴨、粉蒸肉等。原料鮮嫩的菜肴,如蛋類(lèi)等應(yīng)采用中火、小火徐徐蒸。
蒸的花色品種和方法很多,主要如下:
1.粉蒸 即將原料調(diào)好味后,拌上米粉蒸制。
2.扣蒸 將原料拼成各種花案圖形放在特制的器皿中蒸熟。
3.包蒸 用菜葉、荷葉包上調(diào)味后的原料蒸制,有的外面再用玻璃紙包好才上籠。
4.清蒸 又稱(chēng)清燉,是將原料加上調(diào)味料及少許高湯,上籠蒸制,然后淋輕芡而成。
5.釀?wù)?即有原料表面涂貼魚(yú)茸、蝦茸、雞茸等,涂成各種形狀、色彩,或在食物中塞入各種焰心,放入盆、碗中上籠蒸制。蒸熟后仍保持原有色彩、味道。
6.造型蒸 即將原料加工成茸后,拌入調(diào)味料和凝固物質(zhì),如:蛋清、淀粉、瓊脂等,做成各種形態(tài),裝在模具內(nèi)上籠蒸制,蒸熟后成為固體造型。
要做好蒸菜,必須注意以下關(guān)鍵。
1.原料要新鮮,因?yàn)檎糁茣r(shí)原料中的蛋白質(zhì)不易溶解于水中,調(diào)味品也不易滲透到原料中,故而限度的保持了原汁原味。因 此必須選用新鮮原料,否則口味會(huì)受影響。
2.調(diào)好味,調(diào)味分為基礎(chǔ)味和補(bǔ)充味,基礎(chǔ)味是在蒸制前使原料入味,浸漬加味的時(shí)間要長(zhǎng),且不能用辛辣味重的調(diào)味品,否則會(huì)抑制原料本身的鮮味。補(bǔ)味是蒸熟后加入芡汁,芡計(jì)要咸談適宜,不可太濃。
3.采用粉蒸法時(shí),原料質(zhì)老的可選用粗米粉,原料質(zhì)嫩的可選用細(xì)米粉。香料、色素等都要根據(jù)原料的需要處理好,米粉厚度也要適宜。
4.掌握好原料蒸制時(shí)的溫度,原料的濕度要大,以保持菜肴鮮嫩。原料含水多的少加水,含水量少的多加水。
5.根據(jù)原料耐氣沖的程度,分別采用急氣蓋蒸,即蓋嚴(yán)后在沸滾氣體中蒸開(kāi)。開(kāi)籠或半開(kāi)籠水滾蒸。暖氣升蒸,在冷水上逐漸加熱,至氣急后蒸成的方法。
總之火大、水多、時(shí)間短,是蒸法七字訣。
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