課程詳情
課程介紹
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????綜合格斗:是一種規(guī)則極為開放的競技格斗運動。MMA比賽使用分指拳套,賽事規(guī)則既允許站立打擊,亦可進行地面纏斗,比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多種技術,使得拳腿膝肘等站立打擊技術、關節(jié)技與絞殺技等地面降服技術、過胸抱腿等摔跤技術等等不同的武技得到完美結合與展示,形成了系統(tǒng)而獨特的的MMA技術體系。新世紀以來隨著職業(yè)綜合格斗賽事的蓬勃發(fā)展,MMA已成為風靡全球的主流格斗運動,綜合格斗儼然已是世界搏擊類比賽的最終發(fā)展方向。
??訓練內(nèi)容:散打、拳擊、巴西柔術、截拳道、自由搏擊、軍警擒拿、實戰(zhàn)基本功(拳法、腿法、摔法、擒拿法)街頭現(xiàn)實格斗實戰(zhàn)技術、功力修行、弘武道特有身體素質(zhì)(力量、速度、耐力、柔韌、靈敏度)、格斗精神素質(zhì)(心靈修煉、心理訓練、準備活動、戒備對敵)等等。
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