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課程詳情
課程介紹
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從基礎開始學習，以基本動作和多球為主，讓學生們更快的鞏固基礎動作。很多成人和學生們對乒乓球有一定的誤區(qū)，認為多打就是好，其實不然，在基礎階段，其實是多揮動作為主，動作不對越打越錯，基礎課主要就是針對動作的準確性設立了，讓學員們在一節(jié)課上，在不打多球的時候同學們都在揮動作，動作對了，球自然就打上了，水平自然提高的更快了。
熟練掌握基本動作，和步法。加強擊球速度和力量，掌握基本的旋轉變化，和基本的旋轉發(fā)球。
招生年齡：7歲以上和成人
①掌握乒乓球主要技術，提高技術的質量，學習和掌握基本戰(zhàn)術，區(qū)分技術類型打法，引導技術風格，合理安排比賽。
②進行全面身體素質訓練，結合專項特點重點發(fā)展反應速度，動作速度以及身體的協(xié)調性。
③通過語言和行為控制的方法，對比賽和訓練中表現(xiàn)出的心理問題進行調整
（1）傳授乒乓球的基本理論知識，了解現(xiàn)代乒乓球起源、發(fā)展現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢。
（2）學習并基本掌握三大技術即：發(fā)球與接發(fā)球技術、推擋球技術、正手攻球技術。
（3）了解乒乓球規(guī)則與裁判法。
課程評價
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