北京領(lǐng)言教育開(kāi)設(shè)的心理素質(zhì)培訓(xùn)班，通過(guò)對(duì)學(xué)員性格、心理的深度剖析找出問(wèn)題，指導(dǎo)學(xué)員在任何情況下都能靈活掌控自己的情緒，明確自身目標(biāo)，提高情商有效幫助學(xué)員提升心理素質(zhì)，能夠自我進(jìn)行情緒的疏導(dǎo)，強(qiáng)大自己的心理素質(zhì)，幫助學(xué)員走出困境，找到人生真正的目標(biāo)，輕松應(yīng)對(duì)生活以及學(xué)習(xí)中的各種壓力！
課程特色：
1.沉浸式互動(dòng)課堂氛圍
2.游戲互動(dòng)教學(xué)
3.情緒感受訓(xùn)練
4.常見(jiàn)的場(chǎng)景實(shí)操
課程內(nèi)容：
一：情緒調(diào)整：abc'理論，動(dòng)作創(chuàng)造情緒
二：找出內(nèi)因：正面分析情緒，識(shí)別情緒，4步學(xué)會(huì)釋放壓力焦慮
三：重塑信念：從6大理解層次找到自我定位，識(shí)別信念，建立積極思維模式
四：創(chuàng)造幸福：幸福四重奏，打造陽(yáng)光心態(tài)，21天持續(xù)打卡身體能量
課程優(yōu)勢(shì)：
1.從心理學(xué)角度正確認(rèn)知各類(lèi)情緒。
2.負(fù)面情緒四部曲，釋放內(nèi)在負(fù)能量。
3.植入心錨，打造強(qiáng)大的自我驅(qū)動(dòng)力。
4.打造陽(yáng)光心態(tài)，喚醒生命積極能量