在上課中提高是關鍵。學習期間，在高二的時間很重要。提高應注意以下幾個方面:
1、課前能提高聽課的針對性。課中發(fā)現(xiàn)的難點，就是聽課的重點，對課中遇到的沒有掌握好的有關的舊知識，可進行補缺，新的知識有所了解，以減少聽課過程中的盲目性和被動性，有助干提率。預習后把自己理解了的知識與老師的講解進行比較、分析即可提高自己思維水平，預習還可以培養(yǎng)自己的自學。
2、聽課過程中要聚精會神、全神貫注，不能開小差。全神貫注就是全身心地投入課堂學習，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。若能做到這“五到”，精力便會高度集中，課堂所學的一切重要內(nèi)容便會在自己頭腦中留下深刻的印象。要保證聽課過程中能全神貫注，不開小差。上課前必須注意課間十分鐘的休息，不應做過于激烈的體育運動或激烈爭論或看小說或做作業(yè)等，以免上課后還氣喘噓噓，想入非非，而不能平靜下來，甚至開始休眠。所以應做好課前的物質(zhì)準備和精神準備。
3、特別注意老師講課的開頭和結尾。老師講課開頭，一般是概括前節(jié)課的要點指出本節(jié)課要講的內(nèi)容，是把舊知識和新知識聯(lián)系起來的環(huán)節(jié)，結尾常常是對一節(jié)課所講知識的歸納總結，具有高度的概括性，是在理解的基礎上掌握本節(jié)知識方法的綱要。
4、作好筆記。筆記不是記錄而是將上述聽課中的重點，難點等作出簡單扼要的記錄，記下講課的要點以及自己的感受或有創(chuàng)新思維的見解。以便，消化。
要認真審題，理解物理情境、物理過程，注重分析問題的思路和解決問題的.方法，堅持下去，就一定能舉一反三，提高遷移知識和解決問題的。

做好復習和總結
1、做好及時的復習。上完課的當天，必須做好當天的復習。復習的有效方法不只是一遍遍地看書和筆記，而較好是采取回憶式的復習:先把書、筆記合起來回憶上課時老師講的內(nèi)容，例如:分析問題的思路、方法等(也可邊想邊在草稿本上寫一寫)盡量想得完整些。然后打開書和筆記本，對照一下還有哪些沒記清的，把它補起來，就使得當天上課內(nèi)容鞏固下來了，同時也就檢查了當天課堂聽課的效果如何，也為改進聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進措施。
2、做好章節(jié)復習。學習一章后應進行階段復習，復習方法也同及時復習一樣，采取回憶式復習，而后與書、筆記相對照，使其內(nèi)容完善，而后應做好章節(jié)總節(jié)。
3、做好章節(jié)總結。章節(jié)總結內(nèi)容應包括以下部分。本章的知識網(wǎng)絡。主要內(nèi)容，定理、定律、公式解題的基本思路和方法、常規(guī)典型題型、物理模型等。自我體會:對本章內(nèi)，自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章覺得較有價值的思路方法或例題，以及還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。
4、做好復習。為了防止前面所學知識的遺忘，每隔一段時間，較好不要超過十天，將前面學過的所有知識復習一篇，可以通過看書、看筆記、做題、反恩等方式