較后一周沖刺，對家長和孩子來說至關(guān)重要，給大家的建議有以下幾方面：

教材是的重要依據(jù)，高卷上的每一道題都能在教材上找到相應的知識點，而且高題中基礎知識占有較大比例。所以，在較后階段要注意認真研讀教材，梳理和熟悉知識脈絡，牢記知識點、公式、定義、定理等，掌握課本上的重要結(jié)論和典型方法，基礎題盡量不丟分，或者少丟分。

堅持每天抽時間適當做題，較好做一套，并且按照高考時間要求限時完成，仔細分析出錯原因，查漏補，有針對性知識空白點和薄弱環(huán)節(jié)。這樣既可以保持思維的靈活和流暢，還可以保持審題答題的敏感，等到高考做題就不會感到手生。

高考的時間是上午9點—11點和下午3點—5點。現(xiàn)在距高考只有8天時間了，建議考生不要再像以前那樣晚睡早起學習到深夜，避免高考時間段生物鐘處于低谷，影響答題效率。要睡眠時間，注意適當活動放松，調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)，盡量按照高考時間安排做，把生物鐘和興奮點調(diào)整到高考的時間段，正常發(fā)揮。

心態(tài)決定成敗。在復習中發(fā)現(xiàn)盲點和薄弱點，這很正常，因為幾乎沒有人能把所有學過的知識都能準確無誤地掌握和應用。在較后階段，以整理梳理知識點為主，認真復習自己前面中的錯題，不要再去鉆偏、難題，避免讓自己產(chǎn)生緊張焦慮情緒。一定要相信自己，堅定的信念和信心。

另外，還要注意飲食清淡衛(wèi)生，飲食應葷素搭配，較好不要攝入過多富含糖類、脂肪食物，防止出現(xiàn)各種疾病。