成都多動癥康復(fù)機構(gòu) 多動癥孩子為什么要多運動

授課機構(gòu):成都小米熊兒童康復(fù)中心 (未認證) 上課地點:四川省成都市青羊區(qū)人民中路二段41號

 

運動可以促進大腦神經(jīng)細胞的生長和連接,提高大腦的認知功能,提升孩子的專注力和自我控制能力。適量的鍛煉運動,不僅能夠促進孩子的生長發(fā)育,還可以解決孩子學(xué)習(xí)困難問題。如何引導(dǎo)多動孩子運動

  1. 1.選擇適合的運動項目

根據(jù)孩子的興趣和身體狀況,選擇適合的運動項目。可以嘗試一些有氧運動,如跑步、游泳、騎自行車等,也可以選擇一些球類運動,如籃球、足球、乒乓球等。此外,瑜伽、武術(shù)等運動也有助于培養(yǎng)孩子的專注力和自我控制能力。

  1. 2.制定運動計劃

和孩子一起制定運動計劃,合理安排運動時間和強度??梢悦刻彀才乓欢ǖ倪\動時間,讓孩子養(yǎng)成運動的習(xí)慣。同時,要注意逐漸增加運動的強度,避免過度疲勞。

  1. 3.鼓勵孩子堅持運動

運動需要長期堅持才能看到效果。家長和老師要鼓勵孩子堅持運動,給予他們積極的反饋和獎勵。可以和孩子一起參加運動,增加運動的趣味性和互動性。

 總之,運動對多動癥孩子成績提升具有重要意義。通過這些策略,多動兒童可以在運動中獲得多方面的益處:提高注意力、增強自我控制、緩解壓力和焦慮,以及促進大腦的健康發(fā)展。讓我們共同鼓勵多動癥兒童積極參與運動,幫助他們開啟健康成長的新篇章。

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