成都排名靠前的專注力康復(fù)訓(xùn)練機構(gòu),成都小米熊兒童康復(fù)中心主要針對2歲以上語言發(fā)育遲緩、孤獨癥(自閉癥)譜系障礙、智力發(fā)育遲緩、感統(tǒng)失調(diào)、注意力缺陷、多動癥等兒童行為發(fā)育問題的早期干預(yù)、早期強化。
上課開小差,東張西望,老師講的內(nèi)容是一點也沒聽進去,作業(yè)半天做不完,成績一降再降......
這些孩子身上的問題都是由于專注力差所導(dǎo)致,其他同學(xué)1小時就完成的作業(yè),他要3小時,還錯誤百出,這樣的效率長此以往,孩子的學(xué)習(xí)難以想象。
專注力是孩子學(xué)習(xí)的核心能力,不同年齡的孩子專注力時長也不相同。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子無論年齡大小,專注力一直很差時,就要注意了,必須給孩子進行專注力訓(xùn)練才行。
今天就介紹幾個專注力提升的好方法:
01保持簡單安靜的環(huán)境
孩子年齡越小,越容易受到環(huán)境的影響,3-7歲的孩子,很容易受到外界的刺激而分心。因此,在家里給孩子開辟一個專門的學(xué)習(xí)、認知空間很重要。
家庭里,游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)要有所區(qū)分。學(xué)習(xí)區(qū)較好是在一個單獨的房間里,不要出現(xiàn)電子產(chǎn)品,布置盡量簡單、整潔;桌面上也不要放過多的文具、書籍。擺放過多的設(shè)施、玩具,會分散孩子的注意力。
這樣一來,孩子每當(dāng)走進這個房間,坐在書桌前,會直接進入一種學(xué)習(xí)狀態(tài),大腦活躍度、專注力立刻提升到較高水平。
同時,家長平時也要注意創(chuàng)造安靜、有秩序的家庭氛圍,避免打麻將等嘈雜的活動,物品擺放有條理,這樣的家庭環(huán)境更利于孩子專注力發(fā)展。
02在游戲中訓(xùn)練專注力
這里所說的游戲,不是孩子愛玩的電腦游戲,而是訓(xùn)練專注力的游戲。從小帶孩子玩一些專注力訓(xùn)練游戲,能夠有效提高孩子的專注力,比如搭積木、拼圖、走迷宮、串珠子、找不同等。
從視覺、聽覺、運動協(xié)調(diào)能力等方面,鍛煉了孩子集中注意力的能力,同時培養(yǎng)孩子耐心和細心的品質(zhì)。
在孩子玩游戲的過程中,家長不要提醒和干預(yù),盡量讓孩子獨立完成。
03要注意保護孩子的專注力
有時候,孩子的專注力差,是被家長無意之中破壞了。
比如:在孩子自己搭積木、玩玩具、看書的時候,突然打斷他,或者加入其中;在孩子寫作業(yè)時,進入房間送吃的喝的,問他一些問題,提醒他一些事情······
家長在日常生活中要避免不合時宜的提醒和關(guān)心,學(xué)會保護孩子的專注力。
比如在喊孩子吃飯、睡覺或做其他事,以及找他說話前,先看看孩子在干什么,如果發(fā)現(xiàn)孩子專注地投入在自己的事情上,那就耐心等待一會兒,不要突然打斷他。