重慶兒童注意力訓(xùn)練中心，重慶博愛兒童康復(fù)中心在重慶市分別開設(shè)有重慶江北中心以及沙坪壩中心、楊家坪中心，主要針對2歲以上語言發(fā)育遲緩、孤獨癥(自閉癥)譜系障礙、智力發(fā)育遲緩、感統(tǒng)失調(diào)、注意力缺陷、多動癥等兒童行為發(fā)育問題的早期干預(yù)、早期強化。

重慶兒童注意力訓(xùn)練中心，許多父母可能會發(fā)現(xiàn)，孩子在生活中有很多注意力不集中的情況，比如讓孩子玩拼圖，他可能一邊玩一邊看媽媽在做什么，或者看爸爸在玩什么手機游戲。

其實孩子注意力不集中，大多是因為家長錯過了以下幾個關(guān)鍵的訓(xùn)練期，我們一起來看看：孩子注意力難集中，抓住這幾個訓(xùn)練關(guān)鍵期！

嬰兒訓(xùn)練的關(guān)鍵期——眼睛觀察

專注力訓(xùn)練較早的關(guān)鍵期是在孩子的嬰兒期，父母不覺得太早，其實在寶寶身體還沒有發(fā)育完全的時候，他就已經(jīng)開始注意事物了，只是通過眼睛。

孩子出生時眼睛只能觀察20cm左右，觀察較多的是人臉。所以家長要通過讓孩子用眼睛觀察來提高孩子的注意力。例如，經(jīng)?？拷⒆拥难劬φf話，逗逗他，對他微笑等，可以鍛煉孩子的專注力。

兒童關(guān)鍵訓(xùn)練期——玩具

幼兒時期，孩子有一定的認知能力，對周圍的事物充滿好奇，有探索的欲望。這時他的動手能力也增強了，父母可以用玩具來培養(yǎng)他的專注力。

比如給孩子一些小玩具，但是不要太雜。它們可以是一套積木或一個小音樂盒。當孩子專注于玩耍時，父母不應(yīng)該總是用其他事情打擾或吸引孩子的注意力。

這樣，創(chuàng)造一個安靜的空間讓他“研究”玩具，對孩子鍛煉專注力很有幫助。

學(xué)前訓(xùn)練的關(guān)鍵時期——閱讀和游戲

上學(xué)前，也就是孩子的幼兒園時期，此時孩子已經(jīng)有了一定的專注力，加上幼兒園的課間學(xué)習(xí)，專注力會達到15分鐘甚至更長。

而且孩子的認知能力和動手能力都有了很大的提高，家長可以通過閱讀和玩游戲來幫助孩子提高專注力。

童年訓(xùn)練的關(guān)鍵時期——興趣愛好

一般來說，孩子在童年時期的專注力已經(jīng)基本固定，但還有補救的機會，那就是用興趣愛好來引導(dǎo)孩子。比如孩子喜歡畫畫、唱歌、做手工、學(xué)舞蹈等，父母可以給他報興趣班，會提高他的專注力。

家長要把握好每個關(guān)鍵期的具體訓(xùn)練特點，幫助孩子做針對性的訓(xùn)練，慢慢提高注意力。