吳江專注力培訓

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注意力訓練有用嗎？

孩子好動，貪玩，人很聰明，但是讓人總覺得有些擔心，按照中國的傳統(tǒng)思想認為，聽話的孩子就是好孩子，這樣的想法需要更正。上偉大的教育家蒙臺梭利曾經有一句經典的話：“給孩子較好的學習方法就是讓孩子聚精會神的去學習。”為何孩子大多注意力不集中，上課愛走神，據們研究和調查，中國75的兒童存在注意力不佳的狀態(tài)，如何讓中國的兒童擁有高品質的注意力是教育的重要任務。

觀察孩子注意時的特有表現，主要有下面幾種:

　　(1)產生適應性的活動，即把感官朝向被注意的東西。

　　當注意看畫時，就把視線集中到畫上，盯著看，即所謂舉目凝視。當注愈聽畫眉鳥叫時，會把耳朵轉向鳥叫的方向，側耳傾聽。當沉浸于思考問題時，眼睛常常是“呆視著”，好像看著遠方一樣，就是所謂的全神貫注，土話有時就叫“發(fā)呆”。這里的舉目凝視、側耳傾聽、呆視遠方都是注意時會產生的適應性活動。

　　(2)無關動作會停止.

　　當一個人正在緊張注意時，其外部動作常常表現為靜止狀態(tài).如前面說到的那個孩子在看動畫片時，坐在凳子上一動不動，連蘋果都忘了吃。再比如，你給孩子講故事時，孩子聽得出了神，抬著頭一動不動地望著你，變得很安靜。這些就是孩子在緊張注意時無關動作停止的表現。

　　(3)呼吸變得輕微而緩慢。

　　孩子在注意時，呼吸會變得輕微而緩慢，呼與吸的時間比例也改變了，一般吸得更加短促，而呼得更加延長了。在緊張注意時，常會發(fā)生呼吸暫時停止的情況，就是所謂的“屏息”現象，俗話叫“憋氣”。例如，在鋼琴演奏會上，人們聽得很專心，盡管有那么多聽眾，卻仍然很清靜，聽不到其他響聲，甚至連自己的呼吸也覺察不到了。再比如，我們可能都打過*，當你集中注意來瞄準氣球時，通常你會屏住呼吸的.

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