針對參加成都高考補(bǔ)習(xí)班的同學(xué)的輔導(dǎo)需求，小編特意整理和歸納了以下內(nèi)容，僅供參訓(xùn)同學(xué)參考：

準(zhǔn)高三暑期復(fù)習(xí)指導(dǎo)（四）

合理安排暑期作息時間；

根據(jù)自身生物鐘并結(jié)合各學(xué)科目前吸收程度，制訂相對合理的作息計劃。根據(jù)上下午時間段對文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排，同時每一次學(xué)習(xí)時間不宜過長，感到疲倦時就可采取適當(dāng)休息等手段，不打”疲勞戰(zhàn)”，適當(dāng)放松身心，并注意體育鍛煉。提高學(xué)習(xí)的效率，讓自己做到會學(xué)習(xí)，學(xué)會把主要精力用在刀刃上。

以上就是來源于成都補(bǔ)習(xí)輔導(dǎo)中心的小編的分享，感謝大家閱讀。