天津青年宮肚皮舞溫情親子班正式啟動(dòng)，讓母親和孩子共同在神秘的肚皮舞領(lǐng)域中鍛煉身體的同時(shí)，增進(jìn)母子情感與默契。

  肚皮舞步伐手勢的編排組合，其實(shí)很適合鍛煉媽媽和寶貝們的柔韌性和協(xié)調(diào)性，況且肚皮舞這種高度自由的組合方式，更是讓孩子們可以自由抒發(fā)活潑天性的一種好運(yùn)動(dòng)。所以少兒學(xué)肚皮舞有很多好處：

   一、肚皮舞的基礎(chǔ)動(dòng)作屬于低強(qiáng)度的柔和動(dòng)作，因此不會(huì)對兒童的骨骼韌帶產(chǎn)生壓迫和；

　 二、肚皮舞的基礎(chǔ)動(dòng)作雖然屬于低強(qiáng)度，但需要連續(xù)的和反復(fù)的練習(xí)，這樣可以鍛煉孩子的耐力和毅力；

 　三、肚皮舞當(dāng)中包含很多鍛煉關(guān)節(jié)的訓(xùn)練，可以增強(qiáng)孩子關(guān)節(jié)的彈性和柔韌性，而關(guān)節(jié)正是在其它的運(yùn)動(dòng)方式中是很少能鍛煉到的身體死角。

    四，肚皮舞作為一種有著豐富歷史積淀的舞蹈藝術(shù)，對培養(yǎng)孩子的形體及優(yōu)雅氣質(zhì)是大有裨益的。

同時(shí)，肚皮舞是一種健康的舞蹈，對女性的身體起著有效的保健作用。肚皮舞是一種全身運(yùn)動(dòng)，它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而身體的彈性和柔韌性。除了可收緊臀肌之外，肚皮舞還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)盆腔血液流通，內(nèi)在按摩腹腔和子宮等器官，對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。

【開課時(shí)間】：12月3日 上午9：00-10：30