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文體藝術(shù)

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更新時間:2024-12-23 10:13:42

北京球行天下羽毛球培訓(xùn)女性打羽毛球的好處

授課機(jī)構(gòu) 北京球行天下體育有限公司
上課地點 北京西城區(qū)月壇|詳細(xì)地圖
成交/評價 5.0分
聯(lián)系電話 4008-889-073

課程詳情

人經(jīng)常打羽毛球?qū)ι眢w的好處很多:

較大的好處就是:

  • 羽毛球是很好的有氧運動,能對于減肥的人群起到非常大的作用和幫助,羽毛球是一種全身運動的健身項目,消耗的熱能和熱卡相對其它有氧運動較多,所以對女性中減脂的人群是很好的選擇。
  • 經(jīng)常打羽毛球的女性,手眼協(xié)調(diào)能力都相對較好,羽毛球是訓(xùn)練靈活度、反應(yīng)能力的運動,所以對神經(jīng)系統(tǒng)的刺激相對有良性的作用和反應(yīng)。
  • 經(jīng)常打羽毛球能夠改善頸部和肩部的既往疾病,尤其對于頸椎、肩周有既往疾病病史的人,經(jīng)常打羽毛球能夠充分的鍛煉頸椎、活動肩周,可以改善頸椎病和肩周炎。

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培訓(xùn)地點:

東城區(qū):

1、地壇體育館羽毛球館:東城區(qū)安定門外大街168號(地壇公園北側(cè))

2、匯文中學(xué)羽毛球館:東城區(qū)培新街6號

西城區(qū):

1、月壇綜合訓(xùn)練館:西城區(qū)月壇南街甲1號

? 或三里河中古小學(xué):月壇南街三里河一區(qū)甲39號

2、廣安體育館羽毛球館:西城區(qū)登萊胡同26號(菜百黃金南200米)

3、西直門羽毛球館:展覽路一號(北建大院內(nèi))

朝陽區(qū):

1、太陽宮羽毛球館:朝陽區(qū)北三環(huán)東路11號(中醫(yī)藥大院內(nèi))

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培訓(xùn)時間隨到隨學(xué):

1、課程形式:6人左右班次,1.5小時班次。

2、適合年齡:成人及6歲以上身體健康、喜愛運動的青少年兒童。

3、培訓(xùn)費用:220元一次,至少10次一交費。

4、費用包括:教練費、場地費和訓(xùn)練用球。

5、公眾平臺:球行天*下、體育俱樂部。

課程評價
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課程列表 |機(jī)構(gòu)簡介
機(jī)構(gòu)地址:安貞門-地鐵站
請咨詢: 4008-889-073
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