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杭州聚冠青少年夏令營(yíng)

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更新時(shí)間:2023-02-24 10:55:09

杭州聚冠學(xué)生減肥夏令營(yíng)培訓(xùn)

還在為身上的游泳圈煩惱嗎？還在羨慕那些身材輕盈的同學(xué)嗎？從這個(gè)夏天開始不需要了，聚冠“超能瘦身”實(shí)現(xiàn)你心中的愿望。

授課機(jī)構(gòu) 杭州聚冠青少年夏令營(yíng)
上課地點(diǎn) 杭州濱江長(zhǎng)河|詳細(xì)地圖
成交/評(píng)價(jià) 5.0分
聯(lián)系電話 0571-88051537

課程詳情

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介
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還在為身上的游泳圈煩惱嗎？還在羨慕那些身材輕盈的同學(xué)嗎？從這個(gè)夏天開始不需要了，聚冠“超能瘦身”實(shí)現(xiàn)你心中的愿望。我們7年的專業(yè)成功經(jīng)驗(yàn)，899余名營(yíng)員親身體驗(yàn)，健康科學(xué)減肥夏令營(yíng)，讓你在充滿樂趣的活動(dòng)中科學(xué)健康的完成蛻變重生！新時(shí)代的生活節(jié)奏越來越快，導(dǎo)致您沒有時(shí)間去關(guān)注孩子的身體健康。不妨讓孩子走出家門，放棄零食，拾起信心，在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師和教練的指導(dǎo)下減去多余的脂肪，能夠更健康的成長(zhǎng)！


聚冠訓(xùn)練優(yōu)勢(shì)
    • 團(tuán)隊(duì)
      簽約餐飲團(tuán)隊(duì)配以人性化的餐飲服務(wù)流程；及時(shí)收集營(yíng)員反饋并進(jìn)行合理改進(jìn)；完善的食品安全質(zhì)量監(jiān)督體系，確保孩子飲食衛(wèi)生、膳食合理、營(yíng)養(yǎng)均衡。
      嚴(yán)格的師資選拔
      杭師大運(yùn)動(dòng)體育老師全程指導(dǎo)，科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)體系支撐，運(yùn)動(dòng)教練和體育教員全程執(zhí)教！10名營(yíng)員配備一名培訓(xùn)師及三年以上營(yíng)隊(duì)組織經(jīng)驗(yàn)的人員24h監(jiān)管。
      苛刻的安全標(biāo)準(zhǔn)
      嚴(yán)格推敲的活動(dòng)流程、半封閉式營(yíng)地管理、久經(jīng)考驗(yàn)的師資團(tuán)隊(duì)、日夜輪崗安保團(tuán)隊(duì)、經(jīng)驗(yàn)豐富醫(yī)護(hù)人員、完善合理的應(yīng)急措施，確保孩子營(yíng)隊(duì)活動(dòng)安全、健康、快樂。
      貼心服務(wù)
      每日兩次體溫監(jiān)測(cè)、洗澡水溫調(diào)節(jié)、室內(nèi)溫度監(jiān)控、夜間熄燈查房、營(yíng)員房間消毒、為小齡女生梳頭、沐浴后吹干頭發(fā)……已成我們標(biāo)準(zhǔn)化服務(wù)中必不可少的環(huán)節(jié)。
      互動(dòng)交流平臺(tái)
      杭州聚冠教育超能瘦身夏令營(yíng)，每日更新大量孩子的活動(dòng)照片，并上傳至聚冠夏令營(yíng)網(wǎng)站上，配以固定的親子熱線時(shí)間，以便家長(zhǎng)及時(shí)了解孩子在營(yíng)地的情況。

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豐富的教學(xué)特色搶先看
Course advantage
    • 全封閉式減肥訓(xùn)練

      通過科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥。

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      中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主

      教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥效果。

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      訓(xùn)練時(shí)間

      初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，日后由教練根據(jù)營(yíng)員具體情況做相應(yīng)的安排。

35天訓(xùn)練日程安排
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          • 時(shí)間 上??午 下??午 晚??上
            D1 入營(yíng)報(bào)道，安排房間，開營(yíng)儀式，認(rèn)識(shí)新朋友 茁壯成長(zhǎng)—身體體測(cè)分析及說明，身心愉悅—有氧操基本步伐學(xué)習(xí) 力量基礎(chǔ)教學(xué)，團(tuán)隊(duì)破冰課程
            D2--D7 適應(yīng)性訓(xùn)練—提高心肺功能；體育達(dá)標(biāo)—跑，跳，投訓(xùn)練；塑形—有氧訓(xùn)練 塑形—有氧燃脂運(yùn)動(dòng)課；知識(shí)普及—健康減肥課程；核心訓(xùn)練—腰腹訓(xùn)練；教練階段性考評(píng) 知識(shí)學(xué)習(xí)—科學(xué)減肥；教育電影—影片欣賞；放松休息—自習(xí)作業(yè)
            D8 整裝待發(fā)—外出游玩 收拾行囊—返回營(yíng)地 征文《我的瘦身夢(mèng)》
            D9--D14 心肺功能—室外有氧減脂；健康體能—心肺功能及水上項(xiàng)目；興趣游戲—競(jìng)技和球類比賽；泳池減脂課、球類運(yùn)動(dòng) 完美塑形—有氧健身舞蹈；趣味課程—搏擊操；柔韌訓(xùn)練—筋骨伸展訓(xùn)練；教練階段性考評(píng) 知識(shí)學(xué)習(xí)—健康飲食；互動(dòng)環(huán)節(jié)—桌游比賽；放松休息—自習(xí)作業(yè)
            D15 整裝待發(fā)—外出游玩 收拾行囊—返回營(yíng)地 營(yíng)地活動(dòng)
            D16--D21 心肺功能—室外有氧減脂；健康體能—基礎(chǔ)器械練習(xí)；興趣游戲—團(tuán)隊(duì)競(jìng)技活動(dòng)；泳池減脂課、球類運(yùn)動(dòng) 塑形—局部塑形訓(xùn)練；趣味課程—趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)；柔韌訓(xùn)練—筋骨伸展訓(xùn)練；教練階段性考評(píng) 知識(shí)學(xué)習(xí)—生活習(xí)慣；互動(dòng)環(huán)節(jié)—經(jīng)驗(yàn)分享；放松休息—自習(xí)作業(yè)
            D22 整裝待發(fā)—外出游玩 收拾行囊—返回營(yíng)地 營(yíng)地活動(dòng)
            D23--D28 心肺功能—戶外田徑項(xiàng)目；健康體能—室內(nèi)水上項(xiàng)目；興趣游戲—室內(nèi)手腦并用 塑形—活力健身操；趣味課程—力與美練習(xí)；柔韌訓(xùn)練—筋骨伸展訓(xùn)練；教練階段性考評(píng) 知識(shí)學(xué)習(xí)—持之以恒；互動(dòng)環(huán)節(jié)—團(tuán)隊(duì)比拼；放松休息—自習(xí)作業(yè)
            D29 整裝待發(fā)—外出游玩 收拾行囊—返回營(yíng)地 營(yíng)地活動(dòng)
            D30--D34 心肺功能—室外有氧減脂；技巧學(xué)習(xí)—體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目技巧；戶外競(jìng)技—趣味比賽 有氧塑形—健身操復(fù)訓(xùn)；傳統(tǒng)課程—形體練習(xí)；球類賽事；教練綜合測(cè)評(píng)及總結(jié) 知識(shí)學(xué)習(xí)—健康生活；互動(dòng)環(huán)節(jié)—突破自我；放松休息—自習(xí)作業(yè)；狂歡晚會(huì)—才藝展示
            D35 成果展示，總結(jié)表彰
            閉營(yíng)儀式            		 歡聲笑語，面對(duì)生活 /
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