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【催乳師知識介紹】：產(chǎn)婦產(chǎn)后如何正確的催乳下奶?

產(chǎn)婦從產(chǎn)后第三天開始，好借助科學地按摩手段把乳腺通開，會大大降低乳房疾病的發(fā)病率。

中醫(yī)認為，缺乳分為虛與實兩個方面，虛指氣血虛弱，導致無乳或少乳者宜催乳，催乳湯應補氣補血為主佐以通乳。實指肝郁氣滯、乳汁運行受阻，或氣血不通，經(jīng)脈瘀滯，導致無乳或少乳者宜通乳為主。

經(jīng)過大約一周的時間，上述問題都會有所好轉(zhuǎn)，此時如果確實乳量不足，可按產(chǎn)婦的實際情況選擇合適的催乳或通乳湯。

其實，“坐月子”期間，產(chǎn)婦和孩子是一樣重要的，不科學、過早催乳都可能會對產(chǎn)婦造成健康的隱患。

下奶本是一個自然的過程，當母體攝取的能量和各營養(yǎng)素充足，心情愉快，孩子盡早吸吮，就可以順利完成。

產(chǎn)奶還受遺傳因素的影響，產(chǎn)婦的奶量如何可參照自己母親及姐妹的情況做個大體的估計，所以產(chǎn)奶有個體的差異，有的人特能下奶，而有的人可能就差一些。

現(xiàn)在很多剛出生的嬰兒有生理性黃疸，在黃疸指數(shù)沒有降到一定程度時，是不主張吃母乳的。嬰兒剛吃母乳時，食量是逐步增大的。有的產(chǎn)婦乳頭內(nèi)陷，有的乳腺不通，這些可能導致孩子吃起來很費勁就不想吃。如果過早催乳，過多的乳汁蓄積在乳房內(nèi)。乳房會形成結(jié)節(jié)且可能導致乳腺炎的發(fā)生。

剛生完孩子，產(chǎn)婦身體比較虛弱，很嚴重的情況在母乳喂養(yǎng)時有的產(chǎn)婦會全身出汗心跳加速。此時如果強行催乳，會導致產(chǎn)婦更加虛弱。

產(chǎn)后如何正確下奶

先用肥皂洗凈雙手，用濕熱毛巾擦洗乳頭乳暈，同時雙手柔和地按摩乳房三-五分鐘，促進乳汁分泌。

保持舒適體位。一般采用坐位，若產(chǎn)后幾天母親身體特別虛弱，可暫用側(cè)臥位，但要特別注意防止睡著后壓在寶寶臉上或身上發(fā)生窒息事故。

抱起寶寶，坐在較矮的靠背椅上，讓寶寶與你胸貼胸、腹貼腹，嘴與乳頭成同一水平位。

用拇指和其余四指分別放在乳房上、下方呈“C”形，托起乳房;若乳汁過急，可用剪刀式手法托起乳房。

用乳頭從寶寶的上唇掠向下唇引起覓食反射，當寶寶嘴張大、舌向下的一瞬間，將乳頭和大部分乳暈送入寶寶口腔。

用溫柔愛撫的目光看著寶寶的眼睛。

先吃空一側(cè)乳房，再換另一側(cè)，下次哺乳相反，輪流進行。

哺乳結(jié)束時，讓寶寶自己張口，乳頭自然從口中脫出。

喂奶后要抱直寶寶輕拍其背，讓寶寶打個“嗝”，以防溢乳;若寶寶入睡應取右側(cè)臥位，以防吐奶嗆入氣管引起窒息。

喂奶完畢，擠出少量乳汁均勻地涂在乳頭上，讓其自然干燥，保護乳頭皮膚。

每次喂奶后一定要擠出或吸出剩余乳汁。

哺乳期間，母親要戴合適型號的純棉胸罩，以支托乳房和改善乳房血液循環(huán)。

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