哪里可以學(xué)習(xí)足療按摩?學(xué)足療按摩要多久多少錢?

學(xué)習(xí)足療按摩歡迎來電咨詢了解：/span>(中醫(yī)推拿、拔罐刮痧、足療艾灸、常見病治療手法、針灸穴位、催乳師、小兒推拿等課程均有授課)

【足療泡腳小常識(shí)介紹】泡腳應(yīng)該選擇什么時(shí)間?

1、選擇在早上的時(shí)候泡腳精力充沛

之所以選擇在早上的時(shí)候泡腳，是因?yàn)橐归g的睡眠長時(shí)間的保持同一姿勢，血液循環(huán)不暢，早上泡泡，正好的可以促進(jìn)血液的循環(huán)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。腳掌上的神經(jīng)末梢與大腦相連，洗腳時(shí)用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，能使大腦感到、舒暢，使神清氣爽、精力充沛，給的工作“加滿油”。

如果有條件可以用雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳涌泉穴各1分鐘左右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。如果時(shí)間不充裕，僅進(jìn)行1次即可，或者僅做按摩，不用熱水浸泡。

2、晚上九點(diǎn)泡腳較養(yǎng)腎

之所以選擇這個(gè)時(shí)間段補(bǔ)腎，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時(shí)，白天緊張了的神經(jīng)，以及勞累了的腎臟，都可以通過泡腳在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分調(diào)節(jié)，人也會(huì)因此感到舒適。

如果泡完腳后，再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩，不但可以起到滋腎的作用，還有利于睡眠質(zhì)量。泡腳之后趕緊入睡，有助于改善失眠狀態(tài)。

以上就是關(guān)于“泡腳應(yīng)該選擇什么時(shí)間”的相關(guān)介紹，大家可以做個(gè)簡單的了解，想要學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿、拔罐刮痧、足療艾灸、常見病治療手法、針灸穴位、催乳師、小兒推拿等課程歡迎隨時(shí)來電咨詢了解。

咨詢老師：秦老師

咨詢電話：微信同號(hào))

QQ：/span>