課程詳情
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高考臨近,對于高三考生而言,積極備考十分重要。在后一周左右的時間里,不少考生感到緊張、甚至煩躁。如何才能安穩(wěn)而有效地度過一周呢?
調整計劃 整理和識記
??? 一周,復習的課程都基本結束,但是仍然要保持學習狀態(tài)。在于整理和識記。
??? 首先,要整理教材知識、試卷典型例題以及筆記,將知識系統(tǒng)化;
??? 其次,要熟記公式、定理、點與易錯點,突出,彌補弱點。
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??? 此外,要有明確的復習計劃,可以將每天的時間分為早、中、晚三塊,按時間預設復習內容,每天完成一點,這樣既能提率,又能增強自信。
調整生物鐘 適試時間
??? 適當調整作息時間,在生活習慣方面,不要打亂正常狀態(tài),盡量“一切如常,”既不能加班加點,也不可放松過度。每天晚上10點半入睡,早上6點半起床,睡眠時間即可。上午和下午的“時間”,要盡量讓精神處于積極、甚至亢奮的狀態(tài),在此期間,可以做適量試題,保持狀態(tài)。此外,有午休習慣的同學應當繼續(xù)保持,條件允許的話午睡半小時,對下午很有幫助。
調整心情 適度運動和娛樂
??? 情緒對有很大影響,積極愉快的情緒可以活躍思維,增強記憶力,而消極低落的情緒會抑制思維。高夕,調整好心情十分重要,既要放松,又要保持積極、樂觀的狀態(tài)。考生可以選擇散步等舒緩運動,加強鍛煉,但切記不要劇烈運動,避免受到傷害。另外,考生可以每天聽聽音樂、看看電視,放松一下。此外,考生復習做題時,應當盡量選擇常規(guī)題型,避免難題,從而增強自信,多一些正能量。
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個數 | 校區(qū)名稱 | 詳細地址 | |||
1 | 蘇州桐涇路校區(qū) | 蘇州姑蘇區(qū)干將西路966號 | |||
2 | 蘇州干將東路校區(qū) | 蘇州姑蘇區(qū)干將東路599號東凌大廈1樓 | |||
3 | 蘇州高新校區(qū) | 高新區(qū)獅山路35號金河國際大廈三樓 | |||
4 | 蘇州相城校區(qū) | 蘇州相城區(qū)元和街道嘉元路1060號時尚四季廣場4005室 | |||
5 | 蘇州世茂校區(qū) | 蘇州姑蘇區(qū)太湖西路1188號世茂南廣場3幢304室 | |||
6 | 園區(qū)通園路校區(qū) | 蘇州工業(yè)園區(qū)通園路368號大森商務樓一樓 | |||
7 | 蘇州平江校區(qū) | 蘇州姑蘇區(qū)人民北路333號華豪國際商城2樓 | |||
8 | 無錫崇安校區(qū) | 無錫崇安區(qū)人民中路220號財富大廈22樓騰大教育 | |||
9 | 無錫東亭校區(qū) | 錫山區(qū)錫滬中路悅誠源筑58-65室(卜峰蓮花旁,鉑金島3樓) | |||
10 | 無錫新區(qū)校區(qū) | 無錫新吳區(qū)長江北路180-16號樓(保利中央公園門口) | |||
11 | 常熟金沙江路校區(qū) | 常熟金沙江路11號中匯廣場3樓室 | |||
12 | 常熟黃河路校區(qū) | 常熟黃河路22號匯豐時代廣場1幢22樓2207 | |||
13 | 張家港中心校區(qū) | 張家港長安路3號,華昌賓館二樓 | |||
14 | 張家港旗艦校區(qū) | 張家港楊舍鎮(zhèn)沙洲西路46號 | |||
15 | 昆山校區(qū) | 昆山市柏廬中路407號 |