南山區(qū)看兒童矮小癥哪家比較好？

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矮小孩子在飲食方面可以從以下：

1.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本物質(zhì)，也是骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的重要原料。應(yīng)多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉(如牛肉、豬肉、羊肉)、魚類、豆制品等。

2.鈣質(zhì):鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分，對(duì)兒童的身高發(fā)育至關(guān)重要。應(yīng)多吃富含鈣質(zhì)的食物，如海鮮(特別是小魚干、蝦皮)、排骨、骨頭湯、芝麻、牛奶等。

3.維生素:特別是維生素D，它有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用。除了食物(如魚肝油、動(dòng)物肝臟、蛋黃等)外，還應(yīng)多曬太陽(yáng)，讓皮膚合成天然的維生素D。同時(shí)，新鮮的蔬菜和水果富含多種維生素(如維生素C)，有助于提高免疫力和促進(jìn)身體發(fā)育，也應(yīng)適量攝入。

4.微量元素;如鋅、鐵等也是兒童生長(zhǎng)發(fā)育不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，可通過食用富含這些元素的食物(如牡蠣、紅肉、綠葉蔬菜等)來補(bǔ)充。

面對(duì)孩子矮小。家長(zhǎng)不要擔(dān)心，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，骨齡沒有閉合，長(zhǎng)高的幾率更大。

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