親愛的多動癥孩子的父母們：

當您輕輕揭開這封信箋的溫柔面紗，或許正值心靈的港灣略感疲憊，思緒如迷霧中徘徊的船只，又或許，您剛剛從與孩子共舞的“微型冒險島”上歸來，那場以愛為名的“小戰(zhàn)役”，雖硝煙未散，卻滿載著成長的印記。作為多動癥孩子的父母，你們可能承擔著比普通父母更多的壓力與挑戰(zhàn)。但請相信，你們并不孤單，在這條充滿坎坷的道路上，有無數(shù)人與你們同行。

多動癥，這個看似簡單的詞匯，卻給家庭帶來了無盡的波瀾。孩子的好動、注意力不集中、沖動行為，常常讓你們感到心力交瘁。在那些瞬間，情緒似乎如洶涌的潮水，隨時都可能將你們淹沒，讓你們陷入情緒崩潰的邊緣。

但是，我們不能任由情緒崩潰主宰我們的生活。為了孩子，也為了我們自己，我們必須找到方法來避免情緒的決堤。

較好步，要學會理解孩子。多動癥并不是孩子的選擇，他們也在努力地與自己的行為作斗爭。當他們無法控制自己的身體和注意力時，他們內(nèi)心同樣充滿了困惑和無助。試著站在孩子的角度去看問題，理解他們的困境，我們的怒火也許就會少一些。

 第二步，給自己留出空間。照顧多動癥孩子是一項艱巨的任務，但我們不能忘記照顧好自己。找個時間，讓自己放松一下，可以是一杯香濃的咖啡，一本喜歡的書，或者一次短暫的散步。只有當我們自己的情緒得到釋放，才能更好地面對孩子。

 第三步，建立支持系統(tǒng)。與其他多動癥孩子的父母交流，分享彼此的經(jīng)驗和感受。你們會發(fā)現(xiàn)，自己并不是一個人在戰(zhàn)斗。同時，也可以尋求專業(yè)人士的幫助，他們能夠提供有效的建議和方法，幫助我們更好地應對孩子的問題。

 較后，保持積極的心態(tài)。雖然多動癥給我們帶來了很多挑戰(zhàn)，但我們也要看到孩子的閃光點。他們可能有著豐富的創(chuàng)造力、善良的心靈和無限的潛力。相信在我們的努力下，孩子一定能夠克服困難，茁壯成長。

?親愛的父母們，這條道路或許崎嶇，但請不要放棄。你們的愛和堅持是孩子較堅實的后盾。在每一個疲憊的時刻，在每一次情緒即將崩潰的邊緣，深呼吸，告訴自己：“我可以，我的孩子也可以。”

每一滴汗水，都是澆灌希望之花的甘露；每一次挫敗，都是鑄就堅韌之盾的烈焰。在這條既布滿荊棘又綻放花朵的道路上，每一份堅持與努力，都在默默鋪就通往理解與接納的橋梁。

讓我們攜手，以愛為舟，以理解為帆，勇敢地駛向那片屬于所有家庭、所有孩子的寧靜港灣。在那里，不再有疲憊與困惑的陰霾，只有相互扶持的溫暖陽光，和孩子們純真無邪的笑容，如同春日里較絢爛的花朵，綻放在每個人的心田。

 祝好！

                                                      成都小米熊多動癥康復中心

                                                        2024年 9月28 日