成都排名靠前的注意力康復(fù)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，成都小米熊兒童康復(fù)中心主要針對(duì)2歲以上語(yǔ)言發(fā)育遲緩、孤獨(dú)癥(自閉癥)譜系障礙、智力發(fā)育遲緩、感統(tǒng)失調(diào)、注意力缺陷、多動(dòng)癥等兒童行為發(fā)育問(wèn)題的早期干預(yù)、早期強(qiáng)化。

暑期輔導(dǎo)孩子作業(yè)的痛苦，相信每位家長(zhǎng)都深有體會(huì)。

一邊輔導(dǎo)，一邊急火攻心；才教給他的知識(shí)，轉(zhuǎn)眼就不會(huì)做；寫個(gè)作業(yè)東摸西摸，忍不住想要打罵......

其實(shí)，孩子做作業(yè)這么痛苦的根源，還在于注意力的缺陷。要想改變孩子做作業(yè)困難的情況，先要提升孩子的注意力。暑期時(shí)間充裕，正是提升孩子注意力的好時(shí)機(jī)。

今天，就從運(yùn)動(dòng)、閱讀、游戲3個(gè)方面來(lái)分享鍛煉孩子注意力的方法，家長(zhǎng)可陪同孩子一起練起來(lái)。

01注意力提升之運(yùn)動(dòng)篇

跳繩，是一種不錯(cuò)的訓(xùn)練方式，它能夠起到綜合鍛煉的效果，同時(shí)能提高彈跳能力、節(jié)奏感、身體協(xié)調(diào)能力等各項(xiàng)能力，并能增強(qiáng)心肺功能，從而有助于孩子專注力的提高。跳繩鍛煉的是孩子在躲避中的注意力，能夠讓孩子將注意力集中到移動(dòng)的物體和自身上。

游泳，是一種需要身體協(xié)作配合的運(yùn)動(dòng)，它可以幫助孩子緩解學(xué)習(xí)上的壓力，更能改善由感覺(jué)統(tǒng)合問(wèn)題引起的注意力不集中的問(wèn)題，讓孩子釋放多余的精力，不再過(guò)度活躍，甚至能改善由注意力缺陷引發(fā)的多動(dòng)癥。

02注意力提升之閱讀篇

每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小繪本大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書的過(guò)程中，要求孩子盡量不讀錯(cuò)字、不丟字、不多字、不讀斷。這樣，他的注意力就必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去，對(duì)于培養(yǎng)孩子專注力是很有效果的。

03注意力提升之游戲篇

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如比較復(fù)雜的迷宮，視覺(jué)大發(fā)現(xiàn)，找相同，找不同等等，只要寶寶堅(jiān)持做類似的訓(xùn)練，都能起到鍛煉專注力的作用。另外還有一些有趣的專注力居家小游戲。既能鍛煉寶貝專注力，又可以讓全家一起享受歡樂(lè)的親子時(shí)光。