杭州宏優(yōu)體育體適能達(dá)標(biāo)項(xiàng)目培訓(xùn)，體適能達(dá)標(biāo)項(xiàng)目：仰臥起坐、位體前屈、跳繩、50米、400米。

報(bào)名籃球課程之前，教練會(huì)詳細(xì)了解孩子的身體素質(zhì)情況以及籃球基礎(chǔ)，綜合孩子這兩方面的情況匹配適合的班型，根據(jù)學(xué)習(xí)程度不同，課程有啟蒙籃球班以及常規(guī)班

MINI籃球課程不同于成人籃球和少兒籃球課程，使用的籃球器材、訓(xùn)練內(nèi)容都會(huì)比少兒籃球要簡單很多，是一門適合幼兒學(xué)習(xí)的早教籃球課程

少兒籃球：適合不同年齡階段的孩子訓(xùn)練，打籃球可以幫助青少年控制體重、維持良好的骨骼發(fā)育和肌肉成長。團(tuán)隊(duì)式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓孩子在訓(xùn)練過程中增加溝通和交往能力，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。少兒籃球課程在培養(yǎng)孩子籃球運(yùn)動(dòng)興趣的同時(shí)，也教會(huì)他們?nèi)绾巫鲞m合的自己的運(yùn)動(dòng)，建立健康體魄

在教學(xué)方面，機(jī)構(gòu)同樣有精心打造的課程體系。在籃球班級(jí)上有兼顧專業(yè)技能學(xué)習(xí)、專項(xiàng)體能訓(xùn)練和人格品質(zhì)培養(yǎng)的青少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系。在班型上有自主研發(fā)的IPSTA課程體系，將課程分為三階、五段和二十層，并通過分班、升班等方式，讓孩子進(jìn)階式成長

宏優(yōu)體育足球常規(guī)班面向有足球運(yùn)動(dòng)愛好的學(xué)員開設(shè)，課程采用滾動(dòng)式開班模式，讓孩子在周中和周末課余時(shí)間里學(xué)習(xí)足球基礎(chǔ)技能，根據(jù)學(xué)員足球技能掌握情況匹配適應(yīng)的班型，教練一對(duì)一指導(dǎo)技術(shù)掌握，學(xué)員通過統(tǒng)一培訓(xùn)后可參加升班測試，檢驗(yàn)現(xiàn)階段學(xué)習(xí)成果，及時(shí)進(jìn)階，讓學(xué)員的學(xué)習(xí)更有持續(xù)性

3-8歲是幼兒大腦認(rèn)知能力發(fā)育和生長發(fā)育的黃金時(shí)期，宏優(yōu)體育開設(shè)的少兒MINI籃球課程采用生動(dòng)有趣的游戲形式，有效提高孩子的大腦認(rèn)知能力和感覺綜合能力，科學(xué)的小籃球訓(xùn)練從而提供體能訓(xùn)練，提高孩子的基礎(chǔ)球技和基礎(chǔ)體能。幫助孩子突破恐懼、畏懼心理，培養(yǎng)孩子獨(dú)立性，建立自信心

體適能訓(xùn)練可以有效改善兒童體資體態(tài)、提高運(yùn)動(dòng)能力專項(xiàng)能力基礎(chǔ)、促進(jìn)骨骼肌肉生長發(fā)育，宏優(yōu)體育開設(shè)的少兒體適能訓(xùn)練結(jié)合孩子愛玩的天性，不再局限于運(yùn)動(dòng)形式，而是把運(yùn)動(dòng)融入玩樂當(dāng)中，通過合理的運(yùn)動(dòng)量增強(qiáng)孩子的體能，在運(yùn)動(dòng)游戲當(dāng)中觀察孩子的表現(xiàn)，清楚在后期訓(xùn)練中如何選擇更適合孩子的項(xiàng)目和游戲。

打羽毛球不但強(qiáng)身健體，促進(jìn)新陳代謝，它還對(duì)預(yù)防頸椎病有幫助。要想避免運(yùn)動(dòng)中的受傷

打羽毛球不但強(qiáng)身健體，促進(jìn)新陳代謝，它還對(duì)預(yù)防頸椎病有幫助。要想避免運(yùn)動(dòng)中的受傷

體適能訓(xùn)練可以有效改善兒童體資體態(tài)、提高運(yùn)動(dòng)能力專項(xiàng)能力基礎(chǔ)、促進(jìn)骨骼肌肉生長發(fā)育，宏優(yōu)體育開設(shè)的少兒體適能訓(xùn)練結(jié)合孩子愛玩的天性，不再局限于運(yùn)動(dòng)形式，而是把運(yùn)動(dòng)融入玩樂當(dāng)中，通過合理的運(yùn)動(dòng)量增強(qiáng)孩子的體能，在運(yùn)動(dòng)游戲當(dāng)中觀察孩子的表現(xiàn)，清楚在后期訓(xùn)練中如何選擇更適合孩子的項(xiàng)目和游戲。

3-8歲是幼兒大腦認(rèn)知能力發(fā)育和生長發(fā)育的黃金時(shí)期，宏優(yōu)體育開設(shè)的少兒MINI籃球課程采用生動(dòng)有趣的游戲形式，有效提高孩子的大腦認(rèn)知能力和感覺綜合能力，科學(xué)的小籃球訓(xùn)練從而提供體能訓(xùn)練，提高孩子的基礎(chǔ)球技和基礎(chǔ)體能。幫助孩子突破恐懼、畏懼心理，培養(yǎng)孩子獨(dú)立性，建立自信心